誘導瞑想とサブリミナル瞑想

誰にでもできる瞑想法

人生の答えは、あなたの中にあります。そして、幸せの鍵も、あなたの中にあります。
もし、あなたの人生の答えが、外側に見つからなかったら、心の中に真実をみつけてみませんか？

瞑想は、あなたの最高をみつける手段です。本当のあなたの気持ちを知らずに、最高の決断はできません。本当のあなたに向き合っていると、迷いやぶれがなくなります。

人生は決断の連続です。それぞれの決断が、その決断にみあった目的地へとあなたを導きます。あなたの決断は、あなたの人生を反映していますか？

現代社会では、社会ノイズが蔓延しています。こんな環境で、あなたの本当の声を聴くのは、至難の業とも言えます。でも、だからこそ、意識的に、あなたの内側に入って、本当の声を聴く時間が必要です。

あなたは、最後にあなた自身と向き合ったのは、いつですか？

瞑想をすることで、顕在意識が休憩をします。日常の意識は、社会通念や、やらなきゃいけないことに、振り回され続けています。こんな環境で心のアクセルを踏み続けると、心は摩耗します。摩耗した心で、本当のあなたはみつかりません。

瞑想は、こんな働き続けた心に、休憩と休息を与える効果的な手段です。顕在意識に一時の休みを与えて、本当のあなたとコンタクトをする方法です。

本当のあなたは、たくさんの答えを持っています。しかし、その答えを聞くには、あなたが取りに行かなくてはなりません。あなたから、心の内側に入っていく必要があります。

瞑想は、一部の宗教家のものではありません。お寺だけで行うものでもありません。瞑想は、最高のあなたを引き出す手段として、素晴らしい効果をもたらします。瞑想は、あなたの人生を最適化するのに、ぴったりの指針を与えてくれます。瞑想は、心を持っている全ての人が、スピリチュアリティーの高まっているこの時代にとりいれる、新しい現代人の習慣です。

あなたの人生を、あなた以上に知っている人はいません。でも、今は、ちょっと忘れてしまっているだけ。本当のあなたを思い出すのに、心の声を聴く習慣を始めませんか？

瞑想には、様々な方法があります。呼吸法だけをとっても、数十では足りないくらいです。
また、目的に応じて、様々な瞑想法が存在します。特定の宗教の特定の神に近づくものもあれば、体外離脱や修行の一環としての瞑想もあります。しかし、こうした瞑想法が乱立している為に、瞑想の敷居が高くなっているのも事実です。実際、今まで私がコンサルティングやセミナーで瞑想をご紹介すると、こうした瞑想法の差についてのご質問を多く頂きました。

そこで、これから瞑想を始める方の為に、いちばんシンプルな方法で、心の中に入れる瞑想ガイドCDを作りました。真実はシンプルです。あれこれ方法論で迷わないように、心の中に入ることに集中できる瞑想法、という観点から、どなたにも入りやすい瞑想を作りました。

私が初めて瞑想の訓練を受けたのは、今から20年前に遡ります。当時受験生だった私は、瞑想と断食のワークショップに1週間出かけ、そこで初めて瞑想に出会いました。瞑想が、私の人生にもたらした恩恵は、はかり知れません。こんな素晴らしい瞑想を、少しでも多くの人に始めてもらえたら、と、このCDを作りました。

瞑想は、競争ではありません。あなたにあったペースで、リラックスをする手段としての瞑想で全く構いません。瞑想を周りの人より深く入るとか、瞑想で何か見えるのを目標にしてストレスをためると、瞑想が瞑想でなくなります。

その意味で、この誘導瞑想CDは、シンプルに、どなたにでも、リラックスして楽しんで頂ける構成にしました。

ところで、誘導瞑想という言葉をご存じでしょうか？英語圏では、Guided Meditation、つまり、音声ガイド付き瞑想として、幅広く使われています。方法論にはこだわらないと書きましたが、では、いきなり一人で瞑想を始めると、いろいろな雑念がわいてくると思います。また、何に焦点をあてたらいいのか、などと疑問も浮かんでくると思います。

誘導瞑想は、音声の導きにより、瞑想へ自然に導く案内をします。瞑想クラスや、瞑想ワークショップに出かける手間を、ご自宅でCDをかけるだけで楽しめると考えて頂くと、分かりやすいかと思います。

誘導瞑想は、音楽と一緒に行うと効果的です。音楽には、脳波を変える波動があるからです。とは言っても、どんな音楽でも良いというわけではありません。瞑想には、シータ波が適していると言われています。シータ波は、眠っている最中の脳波に極めて近い周波数です。そこで、瞑想音楽の権威に、今回の誘導瞑想CDの為に、オリジナル音楽を作ってもらいました。

バイノーラルトーン
シータ波誘導を最適化するために、バイノーラルトーンも音楽に組み込んでいます。音楽自体に、シータ波誘導が強くなっているのですが、それに加え、バイノーラルトーンと言われる、脳波をシータ波に誘導する一定のテンポを音楽に融合してあります。

誘導瞑想CDセットは、2枚組CDになっています。そして、それぞれのCDには、異なった目的があります。

CD1：誘導瞑想　60分

CD1

Track1:イントロダクション　
瞑想の準備についてご案内します。瞑想の心構えを作って頂きます。
Track2:　魂との出会い　
本当のあなたがどこにあるか、魂との出会いまでを導きます。
Track3:浄化の瞑想　
毎日のストレスや疲労から、あなたを解放します、心と体の浄化を行います。
Track4:光の瞑想　
愛と喜び、そして癒しの光に包まれる体験をして頂きます。細胞の一つ一つに、愛の光が浸透するのを経験して頂きます。
Track5:イメージのパノラマ　
目を閉じて、視覚に意識を集中する瞑想をして頂きます。こうして自由にイメージを手にする訓練をすることで、あなたの中で眠っていたクリエイティビティーが活性化されます。
Track6:決断の答えを得る瞑想　
決断に迷った時、あなたの人生に最適な決断をしたい時、このトラックの案内に従って答えを見つけてみて下さい。あなたの感情は最適な答えを知っています。
Track7:瞑想からの目覚め　
こちらのトラックで、意識的に目覚めのモードに戻って頂きます。

こちらのCDは、まずは通しで聴いてみて下さい。瞑想の案内に従って、ただ目をつぶって聴いて頂くだけで結構です。慣れてきたら、お気に入りのトラックを重点的に聴くなど、お好きなスタイルでお聴き下さい。CDの使い方にルールはありません。あなたのフィーリングで聴いて頂くのが一番です。

CD2　サブリミナル瞑想（サブリミナルリラクセーション）

CD2

こちらのCDは、サブリミナルメッセージが入っています。サブリミナルとは、顕在意識では聞こえない音域でメッセージを送る方法で、潜在意識に直接メッセージが届きます。結果、力を入れないで、潜在意識レベルで、深いリラクセーションが進んでいきます。

瞑想は、リラックスすることが目的ですが、そうは言っても、なかなかリラックスモードに入りにくいことがあります。こちらのサブリミナルメッセージは、リラクセーションモードへ潜在意識から誘導するメッセージが入っています。使い方は簡単。ただ、こちらのCDを繰り返しかけるだけです。CD１から入っても、CD2から入っても、どちらでも構いません。リラックスしやすい方から慣れて頂くのが一番です。

最初に、音声メッセージが２回繰り返されます。その後、音声は、非可聴域で、あなたの潜在意識に届き続けます。通常の音楽を聴くようにお楽しみ下さい。ただし、こちらのCDも、シータ波誘導が極めて強いので、運転中や危険な作業中に聴く事はお勧めしません。

下記は、実際にCDに入っているメッセージです。潜在意識に送るメッセージですので、全て公開をしています。非公開のメッセージを聴くと、何が潜在意識に送られるかの不安が、潜在意識への到達を妨げます。サブリミナルCDは、メッセージが非公開のまま聴くのはお勧めしません。

私は、ゆっくりと呼吸をしています。ゆっくりと、息を全て吐ききっています。私は、ゆっくりと呼吸をしています。
私は、リラックスしています。ゆったりと力を抜いて、リラックスしています。私は、リラックスしています。
私の心は、癒しの温泉につかっています。ああ、気持ちいい！私の心は、癒しの温泉でどんどん癒されていきます。
私の心は、浄化されています。心が、軽くなってきました。私の心は、どんどん浄化されています。
私は、全てを宇宙にゆだねています。あるがままに、心と体をゆだねています。私は、全てを宇宙にゆだねています。
私は、癒しの光に包まれています。光が、私を癒しています。私は、癒しの光に包まれています。
私は、喜びの光に包まれています。喜びに包まれて、とっても良い気持ちです。私は、喜びの光に包まれています。
私は、愛の光に包まれています。ハートで大きな愛を感じています。私は、愛の光に包まれています。

音楽とアンカーリング
CD1とCD2は、同じ音楽が使用されていて、これにはわけがあります。CD2でシータ波を何度も経験すると、音楽を聴き始めるだけで、即座にリラクセーションモードに入るようになってきます。（これはアンカーリングと呼ばれています）すると、CD１で瞑想を始める時に、音楽をかけるだけで心底リラックスが始まり、瞑想に入りやすい心と体の状態が作られます。その逆もまたしかりで、どちらを先に聴かれても、交互に聴いて頂くことで、音楽とリラクセーションが心に染み渡ります。その意味で、音楽は、聴いたことのある音楽で過去のアンカーリングが入らないように、オリジナルの音楽をご用意しました。

誘導瞑想　＆　サブリミナル瞑想CDセット

以上の誘導瞑想2枚組ですが、価格をUS $60とさせて頂きました。瞑想を一生のあなたの友にするきっかけとなれば幸いです。

こちらの瞑想CDのサンプルをお聴き頂けます。

お申し込みは、下記からお願いします。日本国内の委託業者より、1-2営業日以内に発送されます。発送から到着までは、お住まいの地域により1-2日かかりますので、ご了承下さい。

弊社は米国法人の為、決済はドル建てになりますが、日本のクレジットカードを通常通りにご利用頂けます。

金額は、お手持ちのカード会社が為替を自動計算してくれます。

お申し込みは下記のボタンをクリックして、画面に従ってお進み下さい。

ハピネス・ソリューションズでは、CD製品に関して、現在日本国内、および米国への出荷をさせて頂いています。 米国への出荷オーダーの場合は、配送先入力画面で、英語入力 English、を選択後、英語にて配送先を入力願います。アメリカ向けの異なる配送費が適用されます。
アメリカ含め海外に商品を送る際、各国で定められた関税がかかる場合があります。関税はご購入者様の負担となりますのでご了承下さい。

US$60

銀行振込をご希望の方は、下記までメールをお願いします。
件名：瞑想CD2枚組振り込み希望
担当　東（Higashi）まで
help@commercejungle.com

【誘導瞑想CDに関してよく頂く質問】

サブリミナルCDとはどう違うのですか？

誘導瞑想CDは、ご利用者自身が瞑想をする助けとしてのCDになります。

瞑想は、静寂の中で一人で行うCDと、音楽や誘導のメッセージと共に行う瞑想があります。誘導瞑想CDでは、音楽と誘導メッセージの融合で、瞑想初心者の方でもすんなりと瞑想に入って頂けます。また、何度も瞑想CDを聴く事で、瞑想のやり方を覚えたら、Disc2を使ってご自身で瞑想をすることもできます。もちろん、音楽なしでの瞑想もトライできるようになります。　一方、サブリミナルCDは、瞑想の練習CDではなく、潜在意識にポジティブなメッセージを送ることを主眼に構成されています。リラックスしながら、お好きなときにCDを流すだけで、独りでに、潜在意識に新しいメッセージが届きます。音楽とメッセージ、という部分は似ておりますが、その目的は２つ異なるCDになります。目的に合わせてご活用下さい。

瞑想は初めてなのですが、初心者でも大丈夫ですか？: 誘導瞑想CDは、初心者がスムーズに瞑想に入れるのを主眼に構成されています。瞑想を全く経験がない方は、まずはDisc1からお聴き下さい。瞑想で何にフォーカスするか、どう邪念を払うか、誘導メッセージに従うだけで、瞑想の心得を理解できます。

私は悩みが多いのですが、サブリミナルCDと瞑想CD、どちらから始めるのが良いでしょうか？

こちらは、本当にケースバイケースなのですが、ヒントになる例を出してお話してみたいと思います。お答えのヒントは、解決したいのがどんな問題かにもよります。マイナス思考を治したいのか、自分の軸を作りたいのか、など、ご本人の状況で、対応が多少異なります。

以上を申した上で、一言で言えば、サブリミナルCDは、ポジティブな言葉のシャワーを浴びたい、という気分の方にお勧めします。

サブリミナルCDの紹介ページにある、実際にCDに入っているメッセージを読んで、何か心が温まる気がしたら、その直感を信じてみて下さい。

逆に、とにかく瞑想をものにしたいと感じるのであれば、瞑想CDが一番です。

サブリミナルCDが、リラックスしながら潜在意識にメッセージを送るもので、誘導瞑想CDは、意識して瞑想を行う際にかけるCD,と書いたら分かりやすいでしょうか。いずれにしても、こうした決断は、直感、フィーリングが、あなたに一番正しい答えを送ってくれます。是非、こうしてみたい、という直感を信じてみて下さい。

1日何回くらい聞いたら良いのでしょうか？

回数はあなたのライフスタイルにあった回数で結構です。

瞑想の場合、最低1日1回、できれば朝晩2回がお勧めと言われています。

ご多忙で、1日1回の場合は、夜、就寝前などがお勧めです。就寝前に、心の疲れにリセットボタンを押すと、時には睡眠時間が少なくても朝すっきり目覚めるときがあります。

こちらの商品を購入したら、継続して瞑想のアドバイスを頂けますか？: いいえ、誘導瞑想CDは、商品完結型の商品になります。お店でCDを購入するかわりに、ウェブサイトからCDを購入したのと基本は変わりません。以上をお断りした上で、お客様からよく頂くご質問は、全てに個別返信ができないかわりに、こちらの質問コーナーに随時アップデートしていきます。また、毎週発行のメルマガも継続して読まれることをお勧めします。瞑想CDを含め、根本の考え方を学んで頂く事で、弊社商品を最大限にご理解、ご活用頂けます。

リアルシークレット サブリミナルと潜在意識の仕組みを詳しく知りたい方へ、

ザ・シークレット、という世界的にヒットした著作・映画があります。既に読まれた方も多いかと思います。こちらで、夢を引き寄せる秘訣、まさに「シークレット」が明らかにされました。この世の現実を作る、その「原因」が、明らかになったのです。

その答えは、「思考」と「波動」でした。全ての始まりは、この２つにあったのです。しかし、この話には続きがあります。思考と波動が夢を引き寄せるのは、既にたくさんの著作で明らかにされています。

しかし、それを現実的に、どう使いこなしたらよいのか？

この答えは、潜在意識と脳波、サブリミナルの関係を理解することで、「本当の秘密」に近づきます。

初めまして、礒　一明です。私は、現在アメリカ在住14年になる個人事業家です。日米で、そして大企業・個人事業でインターネットで億を稼いだ実績のあるビジネスコンサルタントです。私は、表看板はビジネスコンサルタントですが、本当の顔は、人生コンサルタントです。出会った人の人生の最高を引き出す、人生最適化コンサルタントを私の使命としています。

右の写真は、全世界8百万部のベストセラー、「神との対話」ニール・ドナルド・ウォルシュとパートナーのエムにお会いした時の写真です。アメリカはニューヨークを拠点に、「本当の情報」を求め、そして、日本にお届けしています。